면역력을 강화하는 고추대차 (대추차) 효능과 만드는 법

겨울철 감기 그리고 독감에다가 코로나까지 이번 겨울은 참으로 무서운 계절입니다. 물론 차가운 날씨때문에 면역력에 문제가 있는건가 생각도 되지만 실제로는 알맞은 실내환경에 있는 것도 매우 중요해요. 그리고 우리의 면역력도 강하다면 더 좋겠죠?

고추대차도 중요하지만 아래와 같이 실내 환경이 건조하지 않게 만드는 것도 매우 중요합니다.

겨울철 건조함을 막는 방법을 아래의 글을 확인해주세요

겨울철 건조 관리 이걸로 끝! 3 가지로 해결하자

요즘 날씨가 부쩍 건조해짐을 느끼시죠? 얼굴도 막 당기고, 목도 건조해 기침도 쉽게 하게 되고요. 많은 분들이 겨울철 혹은 환절기에 겪는 건조함을 어떻게 해결할까 어떻게 습도를 올릴 수 있

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아래의 목록을 확인하시고 고추대 차로 면역력을 올려서 감기에 도움이 되길 바랍니다..

1. 고추대차의 효능

그렇다면 고추대차의 효능은 어떤게 있을까요?

비타민C 등 여러가지 비타민 그리고 엽산 등이 포함되어 있어서 면역력 증진의 효과가 있고 향산화작용을 하는 폴리페놀이 대추에 포함되어 있습니다.

불면증에도 효과가 있고 비타민이 많이 포함된 만큼 감기예방에도 좋다고 합니다.

그런데 사실 이게 대추의 효과인지 고추대차의 효과인지는 명확하지 않으니 대추차를 드셔도 무방합니다.

권장 음용량은 일 3회라고 합니다.

3. 고추대 구하는 법

고추대는 한약방에서 구입할 수 있습니다. 대부분 한약방이나 전통시장에 가면 구할 수 있으니 쉽게 구하실 수 있습니다. 또는 인터넷으로도 주문이니 가능하니 주문하셔서 드셔도 좋을 것 같네요.

고추대차를 마시면 코 로 나 로부터 안전하다는 뉴스 등은 전부 거짓이니 믿지 마시길 바랍니다.

코로나 예방은 질병관리본부 홈페이지에 나와있는 내용을 잘 따르는게 최고입니다.

불안한 시기일수록 정부기관과 같이 신뢰할 수 있는 곳에서 나오는 정보를 참고하세요

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